近年来，随着IVF的技术发展，试管婴儿已成为治疗不孕不育的重要手段。这也为许多想要拥有属于自己孩子的父母带来了曙光。但大部分的IVF患者在治疗期间，饮食及作息时间不当，导致营养和体能跟不上，这些对试管的着床妊娠的成功率都有所影响。那么做试管婴儿期间，饮食及休息应该注意些什么呢，我给大家讲解下：
一.饮食方面：
1饮食宜清淡为主，计量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为在此期间，促排药物的使用，运动量也会随之相对以前减少，所以食道蠕动减缓，造成女性患者试管期间容易出现食欲不振，消化不良等现象，所以饮食清淡的食物有理由身体健康。此外，辛辣食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管期间的成功率。
2不要吃过敏的食物。如果是过敏体质，或者对某些东西过敏，应远离过敏源，不要吃会一起过敏的食物。
3可以食用含有高蛋白的食物。促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激，女性可能会出现腹胀，腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食，例如鱼，瘦肉，鸡肉，深海虾（不过敏的情况下），缓解卵巢过度刺激症状。
4可以食用含有丰富维生素E的水果，如橙子，葡萄，提子，苹果等。
5忌寒性食物，如螃蟹等。
6做试管婴儿患者B超当日或者前一晚精良不要食用豆制品，如豆浆等。因为此类食物容易导致胀气，这样会干扰医生的视线。
二.休息
1合理安排休息时间，不熬夜，不抽烟喝酒等。
2促排期间精良不要做剧烈运动不同房，以防止增大的卵巢扭转。
3取卵或移植后可以适当走动，可在家附近散步，当时动作要精良缓慢，不易提重物，多排便减少腹压，；利于胚胎着床》
4保持好心情，比什么都重要。心情放松，不要紧张，不要生气。不要和家人吵架，这个必须要做到。避免情绪波动，有利于胚胎着床，宝宝发育。
5移植后不可大补。很多人认为这个时候是需要补，其实不是的，这个时候大补会使身体内的血热，对于胚胎着床不利，所以多吃一些蛋白质和流质的食物会比较好。
试管婴儿三个重要阶段的饮食黄金要点
说道试管婴儿，大家应该有所了解，它属于一种体外受精的方式，专门针对不孕症患者，前期需要检查、促排等环节，然后取卵、移植、测孕。其中促排、移植属于比较重要的环节，而促排、移植前后对于营养的需求也是不同的，下面给大家介绍一下这三个重要阶段的饮食要点。
试管婴儿促排期间怎么吃
在试管婴儿胚胎移植前，患者需要进行促排卵，这种情况下比较容易出现卵巢过度刺激。这类患者最初可能会有腹胀等不适的感觉，所以饮食方面尽量少量多餐，适量控制盐分的摄入很重要。
孕妇如果血糖偏高的话生出体重过高胎儿的可能性以及胎儿先天畸形的发生率还有出现妊娠毒血症的机会或者是需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍以及2倍。另外，血糖过高的话很有可能会加重孕妇的肾脏负担。因此，孕妇应该适当控糖。
如果孕妇长期高脂肪膳食，如果出生是女宝宝，那么有可能会增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期大量食用高脂肪的食物，会导致大肠内的胆酸以及胆固醇浓度的增加。因此，进行试管婴儿治疗促排期间，适当控糖是很重要的。
如果总盲目地进行饮食，将来怀孕会对胎儿产生不良影响。日常应该适当补钙，但应该避免补钙过量。
饮食其实对于人们的身体影响很大，尤其在进行试管婴儿助孕期间更需要谨慎，建议各位试管婴儿治疗中的女性要注意，该忌口的时候还是要忌口的。
促排期间最好能够吃一些蛋白质高的食物如：牛奶、黄豆、鱼、虾、或者蛋类;牛、羊、猪肉。喝的：黑豆浆、红糖姜水(热喝)、牛奶、还有蛋白粉等。
试管婴儿移植前的饮食
陪同移植前，女性可适当吃一些西柚、谷类、或者是红苋菜、豆类、生菜、以及花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、或者是柑桔、橙、葡萄、动物肝等这些食物来帮助身体获得更多的叶酸(移植后也同样需要)。
如果女性的子宫内膜不好则建议在胚胎移植前的三个月甚至更早就开始多吃一些豆类的食品(尤其是黑豆)，榴莲也可适当吃一些，这些食物对于内膜也是不错的，不过吃榴莲容易上火，千万不要一次吃太多。
如果女性有贫血的问题，则可以在移植前一天吃三到四颗的红枣，或者是多喝一些红糖水，另外要记住的是，在胚胎移植后就不要吃了，红枣 红糖水这两样是活血的，不宜食用。
取卵完成后的早晨注意饮食，一定要清淡，不要油腻，可食用一些蛋糕，面包，或者是馒头等，不要食用肉类，油炸类，或者是糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等这些不易消化的食物，防止出现恶心，呕吐等不适的症状。
取卵完成后要多喝水，也要注意多喝果汁，多吃一些比较有利于排尿的食物(像冬瓜汤或者是鲫鱼汤)，这些都是可以防止腹水发生的。
试管婴儿移植后的饮食
吃容易消化的食物：因为试管移植后的一两天当中需要卧床休息，要知道日常如果运动量减少后非常容易导致我们食欲下降的情况。这个时候，饮食方面，一定要可以选择比较容易消化的食物，像米粥、或者是面条等。
警惕便秘的发生：为了防止防或者缓解便秘的症状，适当应该多吃一些富含膳食纤维的食物，这样能够很好的促进排便，像芹菜、白菜、或者是芹菜，莲藕，山药等这些。
警惕腹泻的发生：进行试管婴儿治疗后怀孕的孕妇饮食方面，适当应该注意这些，就是不宜进食那些生冷或者是辛辣刺激的食物。饮食无规律的情况要杜绝、进食不节制的不良习惯也同样需要及时进行纠正，否则这些都是有可能会引起消化功能紊乱，从而造成腹泻的发生的。
禁吃那些比较容易易让你过敏的食物：试管婴儿胚胎移植后不免进食那些可能会比较容易引起过敏的食物，像牛羊肉、海鲜等这类的食物。另外，及时去补充足够的蛋白质还有维生素这样会比较有利于预防过敏。
选择高蛋白饮食：试管婴儿在胚胎移植后一定要注意多补充一些蛋白质，进食那些高蛋白、低脂肪、或者是易消化的食物，要保证足够的热量，从而很好的提高免疫力。可以选择的蛋白含量高的食物比如包括豆制品、瘦肉、鱼类等这些。
试管婴儿移植后的饮食原则有哪些？这5点要记牢
现如今试管婴儿已经成为了一种使用率比较高的助孕方式了，但是有一部分人依然不能够正确的理解试管婴儿，甚至认为只要移植成功了就万事大吉了，其实试管婴儿也像自然受孕一样可能会出现流产的情况，因此移植成功之后各方面也要特别注意，尤其是饮食方面，避免因饮食不当而导致流产的发生。
试管婴儿移植后的饮食原则有哪些呢？
1、安全健康饮食
试管婴儿移植之后尽量在家里吃饭，这样可以确保饮食的干净和卫生，尽量避免到外面用餐。因为食物当中的病菌和细菌进入人体之后，可能会导致身体不适，从而导致移植结果受到不良的影响。
2、吃容易消化，而且营养丰富的食物
女性怀孕之后消化功能会有所下降，而且也需要更多的营养做支撑，因此移植成功之后要多吃一些容易消化而且营养丰富的食物，比如稀饭、蔬菜和水果等等，粗糙或者难以消化的食物尽量不要吃，比如油炸类食物。
3、保持营养均衡
刚刚移植成功之后，会因为取卵而出现稍微的不适感，比如腹胀等等，在这种情况下要多补充高蛋白的食物，比如鸡蛋或者牛奶，减少盐的摄入量，同时要多吃容易消化的食物，并且采取少量多餐的习惯，如果出现了腹水或者胸腔积液的情况，则要多喝鱼汤或者冬瓜汤，这些食物有助于利尿，那不可以过多食用。
4、远离容易导致过敏的食物
移植成功之后女性是不可以随便用药的，因此女性在饮食方面要尽量避免吃容易导致过敏的食物，尤其不要尝试新的食物，一旦出现过敏的现象，则会使女性瘙痒难忍，但是却无法吃药，促使女性处于疲劳的状态，增加流产的几率。
5、避免冷饮或者容易产生胀气的食物
移植成功之后尽量不要喝冷饮，比如冰镇的饮料或者雪糕，这类食物会对肠道造成刺激，从而导致拉肚子的发生，而拉肚子则会引起宫缩，从而影响胚胎的着床。另外移植成功之后也不能够吃容易产生胀气的食物，比如土豆或者红薯，以免导致肠胃不适。
移植成功的女性还要避免便秘的发生，因为用力排便也会影响胚胎的着床，因此试管婴儿移植之后要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、燕麦、新鲜的玉米、苹果等等。
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