在现实生活中，相信大家都无时无刻看到高龄产妇，也都知道她们有多危险和不容易。对于这种现象，其实也很无奈，要怪只能怪自己没有在合适的年龄怀孕，到了后面才冒着生命危险去做这件事。
正因为大家都知道了高龄怀孕的风险，所以很多人都担心自己的年龄偏大，怀孕后会对自己有危险，特别是保证不了宝宝的健康。虽然说不支持高龄生产，很多人也都知道高龄生产会存在风险，但还是有很多现代女性选择晚婚晚育。所以今天就针对高龄人群推荐几个备孕知识，建议想怀孕的夫妻一起看。
知识1：随时控制好体重
高龄怀孕本就没有什么优势，而在这个时候要想快速怀孕，体重就不能太轻或太重，最好是保持在正常体重之间。现代人都追求骨感美，导致很多女性为了美而盲目减肥。但如果体重比正常体重少于5到10斤，那么受孕率就会降低一倍，所以体重过低的女性，此时应该适当的增一下肥了。
知识2：选择夏季受孕
快速怀孕可以选择在夏季，因为夏天比其他三个季节更好。春秋两个季节很容易发生流感或传染病，这样会影响到胚胎的发育。而冬季天气太冷，这样对受孕也有一定的影响。夏季的水果与蔬菜比较多，阳光也很充足，可以说是食物最丰富的季节，而这种环境也正是适合备孕的好季节。知识3：避免剧烈运动
在备孕期间，最重要的就是女性的身体，只有她们的身体好了，宝宝才会发育得更好。在这期间，女性需要保持平稳的身体状况，平时没事的时候不要做剧烈运动，以免影响受孕几率。当然了，怀孕是两个人的事情，所以男性也要注意不要进行剧烈运动，平时要减少骑自行车的次数。自行车会不断摩擦睾丸，进一步影响到精子质量。
虽然说高龄怀孕很难，但大家也不要为了生孩子而搞得自己压力大，或者为了受孕而频繁同房。这样做会影响精子质量，到时候更难受孕。
每个孩子都是上天赐予的礼物，但绝不能为了生而生。如果一时怀不上，那也不要太心急，此时应该保持良好的心情和状态，说不定下次就有好消息了。
备孕知识：备孕期间应该安全用药
很多药物都会在无形中影响到精子的生存质量和游动速度，更严重者甚至会引起精子的畸形。当含有一些有害药物的精液进入女性的身体内后，再经过阴道黏膜被吸收后就会进入女性的血液中进行循环，这样就会影响到卵子的发育，怀上不健康的宝宝。
孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子的质量。
如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。
影响女性生殖细胞的药物
激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。
在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有孕妇禁服字样的药物。
影响男性精子质量的药物
抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。
服药期间意外怀孕如果在不知孕情的情况下服了药，先不要急着终止妊娠。因为在怀孕期间也有相对服药安全期(停经前3周胚胎未形成以前危险相对较小)，况且也有些药物对胚胎的影响非常小。这时你需要做的是，将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药的种类和性质、用药时胚胎发育的阶段，药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析是否有终止妊娠的必要。
男人备孕知识大全
1
男人备孕知识大全：严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
2
男人备孕知识大全：谨慎用药
不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。像男性不孕症，妇女习惯性流产(早期胚胎丢失)，其中部分原因就是男性精子受损的结果。
这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。
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