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代孕第一个月吃什么菜谱
来源:http://www.xpgood.com  日期:2019-05-15

  我们都知道,怀胎十月母亲的伟大,事实上从代孕第一个月开始,准妈妈就已经感觉到了不适,大多数女性在代孕初期都会出现呕吐的现象,大多数都是正常的,只要通过合理的饮食就可以缓解不适。那么 ,代孕第一个月吃什么菜谱?我们来看下吧。

代孕第一个月吃什么菜谱

  代孕第一个月吃什么菜谱

  代孕早期,孕妇应注意均衡饮食,饮食搭配合理,注意体重。代孕一个月应该补充:

  蛋白质:代孕一个月每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,,以保证受精卵的正常发育。碳水化合物和脂肪:代孕一个月每天要摄入150克以上的碳水化合物。

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  叶酸等维生素:补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等助孕宝有什么作用,维生素C可以帮助准妈妈想要助孕能吃促排卵不能吸收钙和铁,准妈可根据需求选购孕妇专用多维片。

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  水和无机盐:白开水、果汁等都可以作为孕期的饮品。无机盐(即各种微量元素)对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。

  1、番茄炒土豆片 食材:土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。做法:将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热,待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,再放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

  2、青椒胡萝卜山药泥 食材:山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。做法:将山药去皮洗干净切小块,蒸10分钟。将山药基本冷却,装入保鲜膜口袋,用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生,混入山药泥中,然后戴上手套将所有食物抓匀,然后放入果冻模中,用勺子压紧,再妇科千金片可以助孕倒扣在盘中,即可开吃。

  代孕一个月不能吃什么

  安胎的孕早期孕妇由于活动量少,因此要注意不要摄取过多热量,易造成体重短时间内突然增加太多;孕妇过胖容易引起妊娠毒血症,因此应避免高热量、低营养的食物摄取,在药物方面也应注意。

  1、避免摄取空热量食物(只有热量,没有营养),如:洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

  2、避免摄取高盐份食物(以免水肿),如:乳酪、加盐或熏制的食物,例如:香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

  3、孕早期禁忌的中药:牛黄(清热药):泄下力强,易导致孕妇流产。红花、川七(活血药):祛瘀活血力强,易导致流产与早产。牛膝(活血药):有损胎儿健康。补骨脂(温阳药):孕妇须经由医生指示后再服用。车前子(除湿利水药):过度食用会影响胎盘循环。薏仁(除湿利水药):会降低横纹肌收缩作用,松子助孕 俄罗斯对子宫产生兴奋作用,也会造成羊水过少的现象。通草(除湿利水药):会造成孕妇羊水过少。黄连(清热药):可能会造成肠胃不适、过敏,血液异常等。珍珠粉(清热药):可能造成腹泻,有早产征兆的孕妇不宜食用。