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代孕小腿抽筋怎么回事?
来源:http://www.xpgood.com  日期:2019-05-25

  原标题:代孕小腿抽筋怎么回事?

  腿部抽筋是许多孕妈代孕中后期的痛苦梦魇,孕妈常在代孕中、后期的夜晚,发生小腿肚抽筋的症状。所谓的抽筋,指的就是肌肉痉挛所产生不自主的抽筋、僵直与疼痛的现象。代孕小腿抽筋怎么回事呢?下面代孕网www.mama53.com就给大家答疑解惑。

代孕小腿抽筋怎么回事?

  一薇若妮缩阴可以助孕吗、为何孕妇容易脚抽筋?

  1 孕期的体重增加

  使腿部承受额外的压力,小腿负荷过重,导致抽筋。

  2 子宫胀大

  会压迫下肢回流的静眽及神经,造成血液循环不良,使得小腿肌肉细胞缺氧而导致腿抽筋及疼痛。

  

  3 可能与矿物质缺乏、脱水及久坐有关

  有人认为夜间的腿部抽筋与矿物质(如镁、钾、钙、钠等)的缺乏、脱水及坐太久有关,但目前已确定孕妇的抽筋与低钠没有关系。

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  4 只有少数研究认为是缺钙所引起

  长期以来,孕妇腿部抽筋被认为是体内钙-磷不平衡(亦即钙低磷高)所引起,临床上也以鼓励孕北京捐卵找乐宝助孕中心妇多摄取高钙饮食或补充钙片为卫教目标。但分析发现,只有3个研究符合补充钙片会改善抽筋的现象。

  经实验证实,脚抽筋与缺镁有关

  代孕及哺乳会使孕妇及哺乳妇血中的镁浓度偏低,镁的缺乏症状包括:肌肉震颤、运动失调、手足抽搐、便秘、抽筋等。经由实验组补充镁,白天122毫克,晚上244毫克,与对照组比较,呈现有意义的效果,证实补充镁可有效缓解因代孕或哺乳引起的小腿抽筋。

  

  其实只要在日常生活进行一些简单的预防方法,就可以有效地降低腿部抽筋的发生率。预防抽筋,应该少吃的4类食物:

  1、酒:即使是很少量的酒,也会减少体内镁的浓度;麻油鸡、烧酒鸡、当归酒鸭、醉鸡、加酒排卵日同房助孕烹调的菜肴等都须留意。

  2、油脂:油脂会使镁难以吸收。

  3、甜食:因为甜食的代谢过程中需消耗体内的镁。

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  4、可乐及饮料:因为所含的磷会干扰镁与钙的吸收。

  另外,平时也多摄取高钙、含镁元素食物、多运动、多按摩腿部肌肉,可减轻肌肉痉挛的不适现象。

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