月子应该坐多少天?医生提醒:坐不够这个天数
来源:http://www.xpgood.com  日期:2019-04-12

  一提到坐月子,想必很多的人都认为是30天,坐满一个月就好了,而且有的妈妈很是要强,不到一个月就开始下床干活上班,其实这样的做法是错误的,那么坐月子最佳天数是多少?

月子应该坐多少天?医生提醒:坐不够这个天数

  其实当女人生完孩子后,身体会再次发生变化,体内的器官会慢慢恢复原来的位置,而且分娩的时候,还分剖腹产和顺产,无论是哪种分娩的方式,都建议产妇至少坐满42天,这也就是为啥医生会让你42天的时候,来医院做检查。因此,最佳的坐月子的时间是42天,别傻呼呼的只坐30天,这样对身体不好,会留下病根!

  那么坐月子需要注意哪些事项呢?

  1、注意保暖饮食

  坐月子一定要注意保暖,千万不能着凉,而且在饮食方面一定要注意,不能大吃特吃特别大补的下奶食物,一定要注意饮食营养的均衡!

  2、注意坏境温度

  其实坐月子的时候,一般来说都是在家里面坐月子,都是在空调房里面,因此温度最好控制在24-26度左右,不能过高,也不能过低,还要注意通风换气,避免污浊的空气排不出!

  3、注意睡眠

  在坐月子的时候,是产妇最虚弱的时候,一定要注意睡眠,如果睡眠不足,会影响身体恢复,也会影响母乳的分泌。最为主要的是,不能玩电子产品,伤害眼睛!

  不知道你们是多久出月子的呢?(图片来自网络,与文章无关,如有侵权请联系删除)

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