我今年39岁，31岁结的婚，33岁顺产生下的孩子，现在孩子6岁在读小学二年级，每次放学回家我儿子老是跟我说，某某同学有一个哥哥，某某同学弟弟，今天某某同学的妹妹跟着爸爸妈妈来接他了，某某同学的姐姐又买什么新奇的小玩意了，并且在孩子6岁生日的时候许下愿望，想要一个弟弟或者妹妹，想知道39岁高龄备孕成功的姐妹有哪些“好孕”经验分享？
39岁高龄备孕成功的经验，主要是从改善生活试管，锻炼身体做起，因为女性无法成功怀孕往往跟卵子质量或者卵巢功能下降有一定的关系，想要提高怀孕几率可以先从改善日常生活做起，再购买排卵试纸，选择在强阳性的时候，多同房几次可以有效增强怀孕几率。另外在备孕阶段前及时补充叶酸，多吃营养丰盛的食物可以有效提高胎儿畸形，也能有效提高怀孕成功率。
高龄女性想要提高怀孕几率，自身条件必不可少的，在准备备孕前，一定要先去检查子输卵管、子宫内膜厚度、子宫等情况，为后期胎儿着床提供一定的几率，下面是来自高龄女性备孕成功的经验分享：
我是2015年夏天计划的要孩子，为了要孩子我着手准备换工作，之前那个工作也挺好，但是压力很大，害怕不利于胚胎着床，换了早九晚五双休的工作，最后经过一番努力我是在2016年11月份才成功怀孕直到生产。
网友小灰灰
那年我24岁，随着二胎的开放打算取环再要个孩子，并且算准排卵期做功课，一周后成功怀孕，中途出现过高血压，先兆性流产的现象，但孩子最后也算平安出生，现在已经4岁了，很健康。
网友树洞
39岁的时候准备要第二胎，去掉节孕环休息一个月就开始着手操办怀孕的事情，不过我比较幸运，在第三个月怀孕，孕期也没出现什么差错，现在宝宝已经三岁半了。香港验血男孩结果>
网友平安是福
高龄备孕如何评测自己的卵巢？
卵巢是女性非常重要的生殖器官，它不仅能让女性皮肤更年轻，还影响着女性的生育能力。卵巢储备功能下降指卵巢内的卵母细胞数量减少或质量下降，同时伴有AMH水平的下降、窦卵泡数的减少，导致生育力低下。卵巢功能会随着年龄的增长慢慢衰退，尤其是在35岁以后会呈断崖式下降。也就是说，卵巢储备功能下降是一个动态过程，也就是说从卵巢储备功能正常到绝经的过程，这个过程是卵巢储备功能是波动着下降的过程。卵巢储备功能下降带来的问题是不排卵、不着床、反复流产等一系列的问题。那么，高龄备孕如何评测自己的卵巢好不好呢?
目前国际上对于DOR并没有统一的诊断标准，主要的诊断依据是临床表现及实验室检查结果二者结合。
①年龄：月经来潮且19年龄40岁;
②临床症状：已经建立1年以上的正常月经周期，有正常的月经史，近期突然出现月经量减少，或月经周期缩短，或月经周期延长，或月经稀发，甚至闭经，不孕，或同时伴或不伴腰膝酸软，潮热盗汗，烦躁易怒，失眠多梦，头晕心悸等围绝经期症状。
③实验室检查：10mIU/mLbFSH40mIU/mL，或bFSH/，或～1.1g/L。
④超声检查：AFC5～7个。
同时满足①②两项，以及③和④至少一项即可诊断。
高龄备孕如何评测自己的卵巢?
一、年龄
随着年龄的增长卵巢的储备功能也会下降，35岁开始卵巢功能下降明显，但存在个体的差异。因此生育能力下降的第一个阶段是30岁，到了37岁会急剧下降，不孕症的发病率会升高，妊娠后，流产率和生育畸形胎儿的几率也会升高。
二、、弓形虫IgM、单纯疱疹病毒I型、II型IgM、D-二聚体、不孕不育、、、、、β2-糖蛋白1抗体），对于不明原因连续2次流产的妇女可完善上述检查。
由于很多早期流产与精子畸形有关，所以除了女性，男性也需要去医院做以下检查：
1、前列腺常规体检：检查阴茎睾丸有无炎症，有无发育不良等。
2、精液分析：有助于了解男性生育力，是不育症的必查项目，检查内容包括精液的颜色、量、液化时间、酸碱度、精子计数及活动力、存活率及形态、精子畸形率及碎片率等。精液检查的时间要求是在检查前禁欲3-7天。
高龄产妇要如何备孕
1、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜，菠菜，生菜，芦笋，小白菜等。
2、做充足的营养准备：每天注意补充新鲜蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
3、每天保持充足的睡眠：充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
总结：
综上所述，高龄备孕是要考虑很多方面的问题的，其中孕前检查要格外重视。孕前检查可以保证宝宝的健康发育，高龄产妇在怀孕期间，要多和医生交流，学习一下孕妈知识。最后，希望准爸准妈们都能够顺利通过孕前检查，早日生出个健康可爱的宝宝！
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