香港时代验血机构了可靠吗,男性不孕不育有什么饮食搭配规定

1.吸烟 吸烟是男性不育症的重要危险因素之一。烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，可以直接毒害睾丸、附睾。临床研究显示，吸烟量越大、时间越长，精子质量下降越严重，因而告诫备孕的男同胞们，为了您的下一代，请“嘴下留情”，等老婆怀孕后，再过嘴瘾吧。

2.饮酒 酒精可损伤下丘脑-垂体-性腺 生殖内分泌轴，通过损害睾丸生精上皮和影响性激素的合成两种途径直接或/和间接地影响精液的质量。且饮酒量越大、时间越长，精子发生异常的比例越高，建议各位男士，能像禁酒驾一样，“酗酒不备孕，备孕不酗酒”。

3.食用棉籽油 以往我国一些产棉区有食用棉籽油的习惯，流行病学调查证实这些地区男性不育症的发病率增高与其食用棉籽油有关。我国从20世纪70年代就开始了棉酚抗生育的研究，研究显示棉酚能够损害精子细胞和粗线期精母细胞，导致严重少精、畸精和无精子症等，为了生育，赶紧把家里的棉籽油换掉吧。

4.使睾丸局部温度升高的因素 睾丸是个很奇特的器官，耐寒不耐热， 长期久坐、开车、坐浴、桑拿浴、穿着牛仔裤、紧身裤等日常行为可使睾丸局部温度升高，从而影响生精过程，导致精液质量下降。

不孝有三、无后为大，为了传承、为了我们的下一代，男同胞们不仅要在事业上奋斗，更要在生育上努力，不能因为来自生活、工作上的压力，成为我们养成不良习惯的借口。上面就是我们避免日常生活中常见的一些导致男性生育力下降的不良因素，开启良好的生活习惯，为后代做榜样。如果您不幸中招了，请尽快戒掉改变这些不良的生活习惯吧！！！

“预防男性不孕不育的八大妙招”请查收-男性生殖健康科普

生孩子不是一个人的事情，而是男女双方共同的事情，不孕不育不光是女性一方的事情，男性也是一样也面临着不孕不育的困扰，最近在男性生殖这方面有看到很多男性朋友在搜索男性应该怎样预防不孕不育啊？男性不孕不育是怎么导致的呢？今天个给大家整理出来了预防男性不孕不育的8大妙招，请注意查收哦。

预防男性不孕不育的八大妙招：

预防男性不孕不育的第一个妙招：了解男性生殖健康知识

要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作,掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化,如:肿大、变硬、凹凸不平疼痛等,一定要及时诊治。

预防男性不孕不育的第二个妙招：按时接种疫苗，养成良好的卫生习惯

要按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播性疾病等。

预防男性不孕不育的第三个妙招：远离放射性物质及对精子有伤害的物品

要加强自我保护意识,尤其应做好职业防护。如果经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要硫忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

预防男性不孕不育的第四个妙招：做好婚前检查工作

通过健康体检,早期发现异常情况,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泄就可以避免。

预防男性不孕不育的第五个妙招：手机电脑不要经常放在身边

手机不要放到裤兜里。笔记本电脑放到腿上，穿紧身的裤子和把手机放到裤兜里都会提高阴囊的温度，伤害到精子。

预防男性不孕不育的第六个妙招：改变不良的习惯戒烟戒酒

不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒有害物品,如:从于洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

预防男性不孕不育的第七个妙招：要注意对睾丸等生殖器官的保护

睾丸是个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1℃左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

预防男性不孕不育的第八个妙招：正常的和谐的夫妻生活

在夫妻性生活中要互相配合、互相谅解,否则容易发生阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍。

男性不孕不育是怎么导致的呢？

第一，我们男性的生活方式，现在是发生了改变，你比如男性的压力越来越大。

第二，男性的生活的时候，坐的机会太多了，不管坐在那看，这个上班在坐，路上在车上坐，回家在沙发上坐，久坐就会影响睾丸影响前列腺。第三，就是男性吃的因素，吃的酒，喝的酒吃的辣的东西，油腻的东西越来越多了。

第四，男性的压力，精神压力，紧张越来越大。

第五，男性的生育年龄，越来越晚，结婚生育年龄的延迟，是导致男性出现生育问题的原因，增多的原因，很重要的因素之一。因此男性不育越来越多，与生活方式环境压力，生育年龄的后移都有一定的关系，所以目前男性不育越来越多。

总结：以上就是给男性朋友分享的预防男性不孕不育的八大妙招，对于还没生育的男性来说，一定要特别注意，定期做检查，发现问题一定要及时就医，若治疗无效，必要时可以采取生殖辅助技术来帮助完成生育。
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