香港上水验血电话,怀孕前的准备：请避开8个备孕误区

(香港官方验血机构)

如果你想生一个健康聪明的宝宝，做
好全面的孕前准备是很有必要的是，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，千万不要为一些备孕误区而耽误了怀孕，在此，小编就总结出怀孕前的准备过程中你需要注意的8个误区，一起来看看吧。

误区1

怀孕时间其实都差不多，只要不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。

专家分析：

虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

正确做法：大陆能不能查到香港验血网站>

要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

误区2

我月经正常，曾经怀过孕，只要停止避孕就能怀上孩子了。

专家分析：

服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

正确做法：

如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否通畅。最后根据检查结果和医生讨论问题解决方案。

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备孕期要做好五个心理准备

一到备孕时期，为了造人而爱爱，却给很多夫妻带来了压力。其实，备孕期的爱爱，跟其他人生中的关键节点相比，真的无需过于紧张。夫妻俩比较好先暂停一段时间不要去想备孕的事情，然后做好自己的5个心理准备，这样才能很好地迎接宝宝到来。

1、爱爱要专心。

越是轻松的心态，越能享受到爱爱的快乐。如果总是把备孕记在心头，又如何能享受到高潮呢?小夫妻们在做爱的时候，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。性应该源自内心，女性更从日常生活中抽离出来，专心想性，或借助性幻想，以便更好地产生性趣。而男性则应该多重视性爱的情调。

2、爱爱要你情我愿。

其实，夫妻双方都有做爱的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者将做爱视为负担和痛苦。有时候丈夫在兴致高昂的时候，妻子却毫无性致，这个时候，准妈妈可以考虑使用其他方式帮助丈夫解决。

3、爱爱要互相理解。

夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，但事实上两性对性的要求与期待不同。男性的性趣比较迫切、集中，锁定目标后会专注地投入，容易达到高潮;女性的性趣通常比较分散，迫切需要情感的交流。因此，夫妻双方都要理解彼此的专注点。

4、爱爱要互相感染。

性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。

5、爱爱也需要协调。

爱就要爱得痛快，夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。有研究显示，男性产生性冲动只需3秒，女性需要拥抱1520分钟才有感觉。面对这么大的差异，没有好的沟通，两人就不可能达到水乳交融的境地。

备孕前需要做些什么准备工作-除了检查还有这7点

众所周知，在夫妻备孕之前，前往医院进行相应的检查是必不可少的，但是除了进行相应的检查以外，夫妻双方都还要注意需要做好很多准备工作。那么在夫妻备孕前，还需要做些什么准备工作呢？除了必要的检查以外，还需要注意这7点。

1、补充叶酸

叶酸对于备孕夫妻而言，是非常重要的，双方都需要服用，提前补充叶酸、维生素等微量元素，可以为备孕中的男性精子和女性卵子的生长的提供能源物质，有助于提高备孕的成功率，对于胎儿后续的发育叶酸有利的；

2、保持良好的生活习惯

夫妻双方在备孕时，都应该要注意养成良好的生活习惯，备孕期间要注意保证充足的睡眠，明天适当的进行有氧运动，这样不仅仅可以增强自身的免疫力，还能够有效提高备孕的成功率；

3、均衡饮食

备孕夫妻需要合理的搭配饮食食物，尽量保证饮食中摄入的营养要均衡，这样可以调理备孕夫妻的身体，提高备孕的成功率，但是还要注意的是，最好不要饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料等对身体起到兴奋作用的饮品；

4、避开有害物质

备孕夫妻最好是避免接触到放射线、电离辐射及有毒有害物质，例如烟酒，乱用药物，都是会对精子卵子产生一定的影响的，对于备孕的结果和胎儿的健康影响都还是比较大的，即便是生病也需要在医生的指导下，合理服用适合在备孕期间使用的药物；

5、放松心情

备孕时如果有心情不好、过度紧张、抑郁焦虑、工作压力大的情况，都可能会导致内分泌失调的情况出现，还容易引起女性出现子宫收缩、子宫颈分泌异常的情况，不利于精子通过完成备孕，所以说在备孕期间要保持身心愉悦，适当的调整自己的心态；

6、保持清洁卫生

女性在备孕期间一定要注意保持外阴的清洁卫生，双方都要注意不要穿比较紧身的裤子；

7、掌握排卵时间

在女性的排卵期同房，备孕成功的概率会更高，最好是在女性排卵前2到3天同房，可以有效增加夫妻备孕成功的几率。

如果夫妻备孕之前注意以上这7个方面的准备工作，那么不仅仅可以有效提高备孕的成功率，还对未来得到的宝宝健康是有好处的，所以说备孕夫妻一定要注意这些问题，对自身和宝宝的健康都有利。

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