碱性食物，相信我们普通人很少去理解其中的概念，就比如我们吃了一个柠檬，感觉它好酸，那它肯定是酸性食物？
如果您也是这样想的话，那真是太天真了，食物的酸碱性不是只凭我们的口感酸甜就可以区别的。要食物进入人体消化道后，如被转化吸收的最终产物为碱性物质，如钾、镁、钙、钠等物质，就可以把这类食物分为碱性食物。而食物偏酸还是偏碱，要根据食物中所含的矿物质种类和含量决定。
碱性食物进入体内后，其中要经过胰脏、胆、肠等消化中和，再被肝脏吸收，最后燃烧成二氧化碳，不会对人体加重负担，特别适合消化不良的人食用。
而我们日常生活中所遇见的碱性食物一般可以分为三大类：弱、中、强三大类，下面为大家列举一下，看看您有没有错过这样一样好食物呢！
1、弱碱性食物：
又白又滑的豆腐，貌不惊人的土豆，又圆又滚的甘蓝和卷心菜，油菜、红豆、梨、苹果等也是不容小觑的选手。
2、中碱性食物：
酸酸甜甜的番茄，菠菜、大豆和蛋白，水果选手有香蕉、草莓、梅干和柠檬。
3、强碱性食物：
葡萄和葡萄制成的葡萄酒，海带、柑橘、有点涩的柿子，黄瓜和胡萝卜等。
有人说，常吃碱性食物可以将身体调节为偏碱性状态，对生男孩有一定帮助。其实这样是有点原理的。
因为男性精子中决定是男孩性别的Y染色比较偏好碱性环境。备孕中的女性多吃碱性食物可以调节本身偏酸的身体环境，可以增加Y精子顺利与卵子的结合的机会。
但无论生男孩还是女孩都好，身体偏碱性始终对身体是比较好的，人体内环境长期处于偏酸性容易受疾病侵扰，不利于普通人的身体健康，也不利于想生育妇女的怀孕。
再者，其实生男生女都是自己的孩子，不一定非要一个男孩家庭才会圆满；也不要求一定是在备孕阶段才可以多吃碱性食物，日常生活我们多吃也会对身体好的，到最后，祝大家都能身体健康，健康生活，享受健康。
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备孕吃碱性食物可以提高生男孩的概率吗？靠谱吗？
近日，小编发现了一个很奇怪的问题，竟然有在备孕期的孕妈再问，备孕期间多吃碱性类的食物，是不是就可以更大的概率生男宝宝？
首先，我们不得不说有这个想法的孕妈也算是一个天才了，确实在理论上如果多吃碱性食物的话，是会提高生男宝宝的概率！为什么这么说呢？
我们都知道，每一个人人体都是有自己的PH值的，一般来说都是7.3~7.6之间！有些人7.3，有些人7.6！在酸碱度上无非就是有人酸一点，有人碱一点而已！而要吃碱性食物的原因是什么呢？因为理论上来说，带Y的精子比较难以在酸性环境当中存活！所以理论上来说，孕期服用碱性食物是会提高生男宝宝的概率！但记住也只是理论上！
为什么说只是理论上呢？首先，人体的PH值基本就是确定的，不可能你喝了一瓶醋你的体质就变酸了，你的体内环境就变酸了！也不可能你喝了一堆苹果醋（碱性饮料），你的体质就变的更加碱性了！这不现实！
不过你说你长期食用碱性的食物，确实可能会对身体造成一些影响，但记住这也是只是概率性的问题，因为你永远不知道你老公精子的对酸性的耐受度是多少？你一味的提高自己的碱度，似乎并没有任何意义！况且就算你真的知道，精子和卵子的结合，也是随机的！你也没办法去控制！
（PS：要知道人类的进步，本身就是因为我们的进化是无序的无规则，管他是男是女，生下来再说，反正都是自己的！）
所以在备孕期间，根本不用去考虑什么要吃碱性食物，然后提高生男宝宝的概率！
