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喷淋泵选型计算_花胶猪骨凤爪汤,备孕好汤水

点击:243 发布时间:2023-07-21

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花胶猪骨凤爪汤(备孕好汤水)


花胶猪骨凤爪汤(备孕好汤水)的做法说明

鱼胶(花胶)主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。

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花胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力,食疗治本,比用化妆品更有用噢!

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花胶猪骨凤爪汤(备孕好汤水)的食材和调料

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花胶120克
鸡爪4只
猪骨一根
红枣6颗
3片
虫草花一把
黄芪几片
当归几片
桂圆8个
淮山半根
枸杞一小把

花胶猪骨凤爪汤(备孕好汤水)的做法与步骤第1步.

准备好所有食材,淮山削皮切块。


第2步.

鸡爪、猪骨,冷水下锅,大火煮开后转小火,慢慢把血水煮出来。捞出后用冷水冲洗干净备用。


第3步.

花胶提前发好,我提前了两天,用的是新西兰花胶。发头特别好。


第4步.

将泡好的花胶切成小块备用。


第5步.

所有食材放进电炖锅,炖2个半小时。最后20分钟放枸杞。不要太早放,营养会流失。


第6步.

炖好后就开吃吧,满满的营养和胶原蛋白。特别适合备孕的女性朋友们。


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