如果你和你的伴侣正为生育小孩而苦恼，你并不孤单。在中国有10%到15%的夫妇不能生育。不孕不育的定义是夫妇有正常的性生活，未采用避孕措施超过1年还没怀孕。不孕不育可能是由于你或你的伴侣的问题，或多种因素的组合。幸运的是有许多安全有效的治疗方法可以显著提高你怀孕的几率。
1、哪些表现？
不孕的主要表现是没有怀孕，可能没有其他明显的症状。不孕妇女可能表现月经周期可能不规则或闭经。在某些情况下不育男性可能表现为一些激素问题，如头发生长或性功能的改变。
2、什么时候需要去看医生？
总体原则：备孕超过1年还没有怀孕的是一定要去看医生的。
对于未超过1年女性以下情况也建议看医生：
如果她们35岁或以上并已尝试怀孕6个月或更长时间
超过40岁
月经不规律或不来
有频繁痛经的
体检发现有影响生育的问题
患有子宫内膜异位症或盆腔炎
有过多次流产
曾经接受过癌症治疗
对于未超过1年男性如果有以下情况应该去看医生也建议看医生：
精子数量低或其他精子问题
有睾丸、前列腺或性功能障碍病史
接受过癌症治疗
睾丸小或阴囊肿胀
家族有不育病史
3.不孕不育的原因是什么?
精子和卵子受精形成受精卵并植入子宫，排卵和受精过程中的所有步骤都必须正确进行才能怀孕。有时导致夫妇不育的问题在出生时就存在，有时在以后的生活中发生。在大约三分之一的是男同胞的问题，大约三分之一是女的问题，还有就是双方都有问题或者找不到原因的。
男性不育的原因
由于隐睾、遗传缺陷、健康问题(如糖尿病)或感染(如衣原体、淋病、流行性腮腺炎或HIV)导致的精子产生或功能异常。睾丸内扩大的静脉(精索静脉曲张)也会影响精子的质量。
由于性功能问题如早泄；某些遗传病，如囊性纤维化；结构问题，如睾丸阻塞；或生殖器官的损伤或损伤，导致精子运输障碍的问题。
过度暴露于某些环境因素，如杀虫剂和其他化学物质，以及辐射。吸烟，饮酒，大麻，合成代谢类固醇，服用药物治疗细菌感染，高血压和抑郁症也会影响生育能力。经常暴露在高温下，如在桑拿浴或热水浴缸中，会使体温升高，并可能影响精子的产生。
与癌症及其治疗相关的损害，包括放射或化疗。癌症的治疗可能会损害精子的产生，有时会很严重。
女性不孕的原因
排卵障碍，影响卵子从卵巢释放。这些包括荷尔蒙失调，如多囊卵巢综合征。高催乳素血症，即泌乳素过多的一种情况，刺激母乳分泌的荷尔蒙也可能会干扰排卵。过多的甲状腺激素(甲状腺机能亢进)或过少的甲状腺激素(甲状腺功能减退)都会影响月经周期或导致不孕。其他潜在的原因可能包括过多的运动，饮食失调或肿瘤。
子宫或宫颈异常，包括宫颈异常，子宫息肉或子宫形状异常。子宫壁上的非癌性(良性)肿瘤(子宫肌瘤)可能通过阻塞输卵管或阻止受精卵植入子宫而导致不孕。
输卵管损伤或阻塞，通常由输卵管炎症(输卵管炎)引起。这可能是由盆腔炎引起的，通常是由性传播感染、子宫内膜异位症或粘连引起的。
子宫内膜异位症，当子宫内膜组织在子宫外生长时发生，可能会影响卵巢，子宫和输卵管的功能。
原发性卵巢功能不全(早期绝经)，当卵巢停止工作，月经在40岁之前结束。虽然原因通常是未知的，但某些因素与早期更年期有关，包括免疫系统疾病，某些遗传条件，如Turner综合征或脆性X综合征携带者，以及放疗或化疗治疗。
盆腔粘连，盆腔感染，阑尾炎，子宫内膜异位症或腹部或盆腔手术后形成的连接器官的瘢痕组织带。
癌症及其治疗。某些癌症-特别是生殖癌-往往会损害女性的生育能力。放疗和化疗都可能影响生育能力。
看完这些，希望各位备孕的夫妇能够好好排查一下，做到优生优育有备无患。祝好孕。
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男女备孕吃什么维生素e
备孕计划也可以说是人生过程中一个重要的计划，所以说很多的备孕期间的夫妻双方都是很注意的，无论是锻炼身体，还是日常的饮食和需要补充的营养元素等等。尤其是对于备孕期间的维生素e的补充，有的时候夫妻双方并不知道该怎么做，那么男女备孕吃什么维生素e呢？是否需要在备孕期间进行补充呢？
男女备孕吃什么维生素e
一般正常的情况下，夫妻双方进行备孕期间，不必刻意去服维生素e，因为一般饮食中所含维生素e，已经完全可以满足人体的需要。但是如果是有男性的性欲低下、并且是精子质量有问题的情况下，那么对于维生素e的片剂补充，也不可以盲目的进行，必须去医院进行检查后，可在医生指导下服用维生素e。
备孕期间的夫妻双方一定要遵循自己制定的计划来进行，对于营养元素的补充，如果是医生已经建议的就要按时的服用，不可三天打渔两天晒网的进行，备孕的成功以否，取决于备孕计划的严格执行，而不是补充维生素所决定的。
富含维生素的食物有哪些
含维生素比较丰富的食物，一般是在动物性的食物当中，比较常见，最多的一般往往是动物的肝脏当中，其次还有一些动物的肉类，比如猪肝，羊肝，鹅肝还有动物的，比如猪腰等等。
植物性的食物当中，包括了最常见的西兰花，还有一些刺梨，哈密瓜，它们当中含有的维生素相对都是比较丰富的，除此之外还有最常见的胡萝卜，胡萝卜素通过炒制以后，一定的加工也会转变成维生素。因为胡萝卜里富含油溶性维生素，所以不适宜生吃，烹饪后会产生大量的维生素，并且容易被人体吸收，备孕期间应该多食用为佳。
通过以上资料我们了解了，在备孕期间有的时候，对于维生素的补充并不一定是完全需要的，要结合身体的需求来进行补充。如果是男女双方身体并不缺少这种维生素而进行补充的话，对于身体是一直过盛补充并不好。会给身体排泄系统增加不必要的负担。
备孕期间，男女分别注意这些事项，助您轻松怀孕！
赵女士和丈夫结婚都快1年了，可是左盼右盼就是盼不到自己的宝宝出世。曾经赵女士一个人偷偷的去医院检查过，结果显示赵女士身体并没问题。因此赵女士一直都担心是丈夫的问题，多次劝说让丈夫去做个检查，可是丈夫却说自己身体如此强壮，怎么会有问题呢？无奈之下赵女士只好让婆婆出马，最终在婆婆的苦心劝说下，丈夫才不情愿的到医院做了检查。检查一出来，丈夫当场都懵了：原来真的是自己的问题。如今赵女士的丈夫整天都闷闷不乐，一看到丈夫这个样子，赵女士心里也是愁的不得了。
案例剖析：
现在不孕不育率如此之高，有的夫妻甚至备孕好几年都不见动静，让很多家庭都蒙上了一层沉重的阴影。据权威资料调查，近几年国内不孕不育率逐年增加，每8对夫妻中都有1对不能生育。
那么到底是什么原因导致的不孕不育呢？究竟该如何预防呢？
女性方面：
★妇科疾病
女性的妇科病对怀孕也是有很大影响的，比如月经不规律、经期延长或者量过多，这些都会引起女性子宫内膜的变异，导致不能怀孕。此外，如果女性的输卵管出现炎症，也会阻碍精子和卵子的正常相遇，引起不孕。
★饮食问题
如果女性长期吃脂肪含量高的失误，就会对卵巢中的卵子带来很大损害，不能形成正常的胚胎，就无法怀孕；而长期吃素食的女性，身体激素的正常分泌也会受到很大影响，最终引起不能怀孕。
★压力过大
年龄越大，女性怀孕的心情就越急迫。尤其是在备孕多次之后仍旧不能怀孕，压力就会变得更加，甚至因此而患上抑郁症。这样的女性就会出现月经不规律、内分泌失调等病症，直接阻碍正常的怀孕。
备孕期女性可以这么做：
●备孕的时候，女性务必要到医院进行孕前身体检查。
●备孕期间女性可以多吃一些叶酸，同时多吃西红柿、鱼肉等含叶酸多的食物，这对于正常怀孕都有帮助。
●多吃瓜果蔬菜、含钙量高的食物。
●备孕期女性一定要注意饮食，不要吃大鱼大肉，切忌暴饮暴食。
●在备孕期女性要控制好自身体重，不可暴饮暴食。
男性方面：
备孕期男性可以这么做：
●在备孕期间，男性可以多吃一些壮阳的食物，比如牡蛎、枸杞、羊鞭、核桃、黑芝麻等等。
●备孕的时候，男性一定要及时戒掉烟酒，这样才更有利于生育。
●精液的重要成分就有锌元素，男性要注意及时补充这种元素，含锌量多的食物有肝脏、牡蛎等。
●平时要多出去散心，参加一些身体锻炼，放松心情，这样才可以减轻压力，舒缓身心，对生育带来帮助。
只要男女双方做好了这些备孕期的基本事项，那么就可以尽快摆脱各种困扰，早日拥有自己的乖宝宝。
p[香港孕妇验血中心]
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