我们经常会看见国外那些辣妈，脚踩高跟鞋，浓妆艳抹大红唇，神采奕奕地吃喝玩乐拍照po上网；但也经常听长辈们说从备孕期就不能再涂涂抹抹了，不然对孩子不好。
那么，到底哪种说法是对的？备孕甚至怀孕的时候到底能不能使用护肤品和化妆品？又该如何在产品的选择上规避风险呢？
1. 孕期和哺乳期，妈妈们仍然有权利享受美丽。不过，需要注意选择合适的产品，按照正确的方法适量使用。尽量从正规渠购买正规产品。对质量或者来源不确定和存疑的产品，避免使用。最简单的办法是寻求类似的可靠替代品或者咨询专业人士。
2. 选择成分简单的产品。尽量避免化学添加剂（比如防腐剂）繁杂的产品；选择淡雅或者无气味的产品，尽量避免香气过于浓烈。
3. 尽量尝试对产品的成分列表做基本解读。
不管是备孕还是怀孕
这些化妆品最好不要碰！
01抗皱类护肤品
女性在25岁之后会选择使用抗皱产品，这是日常保养所需。但是如果进入了备孕/怀孕阶段，最好不要再使用此类产品。抗皱类护肤产品大多含有维甲酸（Retinoids），无特殊原因，孕期尽量避免含维甲酸的护肤品。
外用产品中的维甲酸其实只有极少量被皮肤吸收，但是，目前有四次临床个案报道提示孕期外用维甲酸可能导致畸胎；同时外用维甲酸也被认为可能导致流产和低体重出生儿。因此，没有特殊原因，尽量避免使用含有维甲酸的护肤保养产品。
02美白和祛斑产品
怀孕后孕妈一般会开始长妊娠斑，肚子上也会出现妊娠线和妊娠纹，其实这是正常生理现象，最好不要使用美白和祛斑产品，尤其是强效的。这些产品可能含有铅、汞、曲酸、果酸等特殊成分，刺激性和危险性较大，可能致癌或引发神经衰弱等。
03口红
口红由油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成，孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，影响腹中胎儿。
04香水
香水的化学成分可多达600多种，里面部分物质可对胎儿不利，所以孕妇最好不要用香水。若使用劣质香水，有害物会经皮肤透入人体，对胎儿发育产生不良后果。
05指甲油
指甲，也是我们一直无法忽视的一点。很多指甲油都是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂，再加上增塑及各色染料，这些有毒化学元素很容易随食物进入体内，并通过胎盘和血液进入宝宝体内，日积月累，就会影响宝宝健康，甚至会导致胎儿畸形。
06染发剂
孕期千万不能使用美发产品。据国外医学专家调查，染发剂不仅可引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。而烫发剂的主要成分为巯基乙酸类、对苯二胺类物质，是有毒物质，对人体有很大危害，甚至能引起白血病、膀胱癌等癌症。
备孕孕期选择护肤品的原则：尽量选择天然有机成分
01保湿滋润为主
在选择孕期护肤品上不用太担心，只要避开水杨酸、维A酸（维A酯、A醇）、植物精油、环五聚二甲基硅氧烷、酒精等成分基本就不会有问题了，最简单的办法就是只用有保湿功效的护肤。最后关于护肤品的选择上，建议你们用Fancl或者Haba
这两个是目前查到没有任何孕妇禁用成分的护肤品，可以放心使用。或者直接去买孕妇专用的护肤品，而不是孕妇可用。买护肤品时最好也直接到专柜咨询BA，而不是找代购。如果你已经踩雷了不要害怕，只要停用就可以了。
02成分简单为主
现在的日常护肤品分很多功能了，保湿、抗衰、祛皱、美白、亮彩等等。但护肤品功能越多，意味着成分越复杂，并不是所有成分都适合孕妇使用的。尤其是平价的多功能护肤品，其实大多都是噱头……还不如省下钱，将来给孩子买奶粉呢。
备孕能用什么护肤品
女人都是很注重皮肤保养的，在平时的生活中就算不化妆也会做护肤，晚上睡觉之前会敷面膜，给皮肤补充水分。尤其是在备孕期间，很多女性也想要皮肤美美的，不能让皮肤干绷绷的。那么备孕能用什么护肤品？
备孕期是可以使用护肤品的，但是要用孕妇专门用的，纯植物没有刺激的。这样的护肤品会安全一些。在使用的时候也要查看护肤品的成分，有没有含一些带有伤害的化学物质。为了更好的受孕，千万不能乱用护肤品，以免对胎儿造成伤害。
备孕期间除了使用护肤品之外，也可以从饮食上入手。护肤品只能用在外表，备孕期可以吃一些清淡的，有利身体的食物。比如西红柿，西红柿可以美白皮肤，所以备孕期间吃是很适合护肤的。黄瓜也可以切成一片一片的敷在脸上，即可以美容也能补充维C。
现在专门为孕妇准备的护肤品很多，在备孕期间要选择孕妇专用的。在买的时候要到母婴专卖店去购买，应选择天然的原料为主，性质温和的来食用。除了使用护肤品之外，备孕期间可以多吃水果蔬菜来进行护肤。
备孕期间用什么护肤品
护肤是爱美女性的毕生事业，不管是再忙再累也要坚持保养皮肤。即使是在备孕和怀孕的时候，也是离不开护肤品的。但是备孕和怀孕的时候，使用护肤品就要谨慎一些了，避免影响到胎宝宝的健康，那备孕期间用什么护肤品？
护肤品是直接涂抹在皮肤上的，里面的美肤成分很少会渗透进血液里，也就不会给胎宝宝的健康带来危害，因此备孕期间继续使用之前的护肤品就是可以的。但是要保证之前的护肤品不含有重金属，不含有对身体不好的成分。如果之前的护肤品是化学成分的，建议换成植物成分的，更安全也更有效。
如果女性的皮肤底子一直很好，也可以用芦荟胶来代替其它护肤品。不要觉的单单一个芦荟胶不足以达到养皮肤的目的，其实它美肤的效果也是很赞的。而且它是纯植物成分的，不添加任何防腐剂和香精，也不含有任何化学物质，是真正的纯天然护肤品，美白保湿的效果是非常棒的。
平时还可以用食材自制一些美白补水面膜，比如酸奶、香蕉、蜂蜜、黄瓜、牛奶、胡萝卜等等，这些食材都有护肤的效果。而且这样的面膜更适合备孕的时候使用，不担心会对胎宝宝有副作用。
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