经期的女性往往会出现肚子痛的情况，像这种情况可能是由于有瘀血不能排出，而造成腹坠胀，腹痛。但是，也有的女性在经期会出现便秘或是拉肚子的现象。为什么经期会拉肚子呢?是不是经期肚子着凉导致的？
经期时间，体内激素分泌水平发生变化，雌激素和脂肪酸分泌增加。雌激素分泌会使子宫肌肉收缩，也是原发性痛经的病因。而如果雌激素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。
经期拉肚子主要是因为女性脾肾阳虚造成，这个时候就需要在平时可多吃偏温食物，例如姜、羊肉等，增加体内阳气。在经期除了会拉肚子外，还会伴有一些畏寒肢冷这些阳虚的表现，所以在平时的时候，应该适当增强体质，多吃一些偏温的食物，不要贪凉饮冷。像平时的话，可以吃一些姜、羊肉，这些偏温的一些食物，这样有利于增加体内的阳气。
也有经期会有便秘的情况，其主要原因是激素影响到肠胃蠕动而便秘，这个时候要多吃蔬菜水果。早上起来，喝一杯白开水，也可以加速肠道的蠕动，缓解便秘。
月经期间拉肚子正常吗
对女性来说，每个月总有几天会出现来月经的现象，这时精力会出现下降的情况，很多女性还会伴随着腹部的疼痛，这样就影响了正常的生活，所以要通过饮食的方法及时调理，那么月经期间拉肚子正常吗？
1、造成女性出现月经的现象，是因为子宫的内膜出现脱落所引起的，这时候无论是腰部还是腹部，都会出现酸痛和肿胀的感觉，所以在这个期间不要吃寒凉的东西，大多数情况下，不会出现拉肚子现象，如果女性的子宫出现了受凉的情况，在月经期间就会出现轻微的腹泻现象，如果病情严重，就说明已经出现了肠胃道的疾病，要及时的治疗。
2、在这个期间，女性要每天对自己的内裤进行更换和清洗，采取专门的盆子和其他的衣物隔离开，选择手洗的方法，之后把内裤放到阳光下面长时间的暴晒，防止上面出现细菌和病毒。
3、女性每个星期要对自己的外阴部位清洗2~3次，选择用温和的淡盐水就可以，千万不要长时间的使用那些含有药物的洗液，不然很容易破坏阴道里面的弱酸环境，导致菌群失调的现象，同时还要注意对身体进行保暖，根据季节的变化合理的增加衣服。
来月经期间拉肚子是怎么回事
可能是受凉造成的，因为女性在月经期间身体的抵抗能力会变得比较弱，很容易被寒气侵袭，受凉以后肚子痛以及拉肚子症状就会出现，而且脚的部位特别会觉得冷。
肾虚也会造成月经期间拉肚子，患者主要会出现的症状就是早上起来以后拉肚子的症状明显，身体会非常怕冷，还会出现耳鸣头晕症状，来月经的量也比较少，颜色很淡。
吃了太多生冷的食物也是导致月经期间女性出现拉肚子一个因素，可以多吃能让身体暖和的食物，要注意饮食，生冷的食物就会影响到肠胃的健康，会让拉肚子症状出现。
也有可能是脾虚原因造成的，患者会出现的症状就是腹部胀满，而且四肢也会有浮肿问题，月经期间的月经量多，血看上去非常稀薄而且颜色很浅，应该使用健脾汤进行调理。
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