孕前准备是怀孕的首步，孕前准备是需要夫妻二人共同准备的，精子和卵子一样重要，缺一不可，它们决定受精卵是否健康，能否生出一个健康聪慧的宝宝。那么，男性备孕前的准备有哪些呢？
NO1:孕前检查
很多男性因为尴尬、面子而拒绝孕前检查，其实孕前检查至关重要，孕前检查可以查出一些身体本身出现的问题，看当前是否可以要孩子，是否存在不育的问题。如果不做孕前检查这些问题往往都被忽略掉了，从而造成遗憾。
NO2:饮食健康
男士饮食习惯也决定着胎儿的身体状况，健康的饮食习惯可以增强胎儿的抵抗力。因此，一旦准备好要宝宝后，一定要合理搭配和控制饮食。
NO3:远离有毒有害物质
备孕男士，应尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。
1、患糖尿病要心态好
不少患有糖尿病的准妈妈特别担忧一个问题：胎儿会不会也患上糖尿病？胎儿是否会致畸？或患上一些并发症，因此，心理承受着很大压力。
2、远离不良精神情绪
准妈妈在备孕时存在一些不良精神、情绪，对胎儿的生长发育会产生一些负面影响。可馨育儿说，备孕妈妈要有一个愉悦、顺畅的心境，这将对宝宝的健康有很大好处。
3、孕前做好血糖监测
备孕妈妈经医生指导，在一天内做数次血糖监测，务必把血糖控制好，当血脂、血压等一些指标正常的情况下，可再考虑怀孕。备孕准妈妈还要对并发症做一些对应的治疗措施，比如蛋白尿下降等，把对妊娠不利的遗传因素降至最低。
4、注意营养均衡搭配
备孕准妈妈还要全面补充营养素，达到供需平衡，让机体处于最好状态。
5、适时适量补充叶酸
准妈妈在备孕期间，还要注意补充叶酸，这也让胎儿多了一道保障。
好孕提醒
很多医生会建议，准妈妈在备孕时最好在糖尿病控制好后，2-3个月后再考虑怀孕，这样可让致流产因素降到最低水平。
怎样防止妊娠糖尿病
准妈妈在备孕时要加强运动，把身体控制在合理的范围内，降脂增肉，三餐注意控糖。有的准妈妈患上妊娠糖尿病，在产后恢复正常，过了40岁又患上糖尿病的几率高于普通人数倍甚至十多倍。因此，孕期糖妈妈务必控制好体重，坚持运动，多吃控糖食物。
p[香港验血七周还是八周]
相关文章
排行榜
最新看点
编辑推荐