我们都知道月经不规律的女孩子很多,对于她们而言,月经不调给她们造成了影响非常大,尤其想要孩子的备孕女性们。很多女孩子会通过推算月经周期来算排卵期,虽然有些误差,但不大,这只适合月经规律的女孩子们,如果月经紊乱,是无法算出的。那么,怎么正确掌握排卵期呢?小编给出以下几个答案。
如何正确掌握排卵期?方法一:测量体温法
备孕期,女性可以在早起之前测定体温,一般女性的基础体温是随月经周期变化的,卵泡期体温较低,到了排卵日当天会达到最低温度,一旦卵子排出后,体温便会升到0.3~0.6度。优点:适用于所有人,无需花钱。缺点:精确度不高,只适用于月经规律的女孩子。
方法二:观察宫颈粘液法
当你处在排卵期的这段时间,你身体内的雌激素会变多,而这种情况下宫颈粘液会有增多的现象,也会出现拉丝的一种状态,最长可达8-10公分。缺点:大部分人对自己身体并不敏感,因此这种方法并不可靠。
方法三:排卵试纸观察法
备孕中的女孩子可能都知道它,它是目前用的最多的方法,准确率比较高。排卵试纸总共有两种,一种是排卵试纸,还有一种是半定量排卵试纸,如果想要更准确,我们可以采用第二种,它的精准度要比第一种更高。主要是通过你体内(LH)的峰值水平来预测有没有排卵。
方法四:B超监测排卵
这种方法是最可靠的一种,我们可以连续观察卵泡的整个发育过程,同时还能看到有没有发生排卵。很多身体不敏感的女孩子为了能早日怀孕,就会选择这种方法监测排卵,虽然要去好几趟医院,但只要能怀孕也是值得了。
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