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试管婴儿的普及帮助了越来越多的不孕不育，以及生育困难的家庭解决了难题，试管移植是其中最关键的步骤之一。很多姐妹对移植后的饮食比较迷茫，有很多拿不准的地方。
比如，试管冻胚、囊胚移植后吃什么，有什么饮食禁忌呢？哪些水果不能吃呢？
这里好孕无忧整理了一份试管婴儿移植后食谱大全表格供大家参考！
试管婴儿移植后食谱大全移植后建议少吃多餐，少盐，口味最好清淡些，忌生冷辛辣油腻喝什么豆浆牛奶鱼汤卵白粉孕妇奶粉早餐吃什么全麦面包馒头饺子粥荤菜建议吃供卵卵鱼虾瘦肉牛肉排骨吃什么蔬菜长豇豆菠菜青菜洋葱花椰菜芦笋生菜多吃豆类豆腐大豆扁豆谷类小麦黑米葵花籽吃什么水果西柚葡萄梯子樱桃水蜜桃红毛丹金桔板栗不能吃什么补药酒烟茶麻油螃蟹甲鱼玉米薏仁红枣藕西洋菜黑木耳芥菜白菜芹菜苦瓜冬瓜白萝卜马齿苋红花韭菜番茄桂圆荔枝水梨瓜类香蕉木瓜柑橘柳橙甘蔗火龙果柚子柿子菠萝梨子奇异果桑葚山竹芒果杏仁山楂柠檬苹果大蒜咖啡谨慎吃燕麦咸卵卵爪田卵香肠腊肉牛排培根百合香菜马兰茄子韭菜田螺鲜贝扇贝小龙虾鱿鱼三文鱼花椒胡椒粉卵精
这份试管婴儿移植后饮食食谱比较全面，希望按照上面的吃能够帮助大家移植成功！
俄罗斯试管移植前吃什么好？移植前推荐食谱
胚胎移植是 试管婴儿流程中非常关键，也是最后一个手术环节，通过胚胎移植，已经将胚胎放置到女性的子宫内，让其自然生长，直至胎儿成熟。在胚胎移植前除了生活作息，饮食也是非常关键的。
杜绝过敏性食物
首先，已经有过敏的食，一定不要碰了，以免过敏反应引起孕期不必要的麻烦。其次，容易过敏的食物也请尽量避免，因为试管婴儿胚胎植入之后，准妈妈就是孕妇了，而且是相对脆弱一些的孕妇，孕期激素会有很大改变，高过敏概率的食物，要注意避免。
饮食黑名单：孕妈妈平时过敏的食物、容易过敏的海鲜类、容易过敏的水果类等。
忌上火的食物
试管婴儿植入前期，和怀孕早期(就是植入之后)都要注意避免上火。因此会让人上火的食物一定要减少摄入。会上火的食物，除了油炸、烧烤之外，肉类是最需要重视的，尤其家里老人最看中大鱼大肉的滋补。中医说鱼生痰肉生火，鱼吃多了寒湿，肉吃多了就上火，包括蛋白粉，都是吃多会上火的。
饮食黑名单：油炸食品、膨化食品、烧烤、狗肉、牛羊肉、鸽子等。
忌生冷的食物
女性在试管周期中由于药物的摄入，内分泌会发生一定的变化，可导致胃肠道平滑肌的张力渐弱，肠胃蠕动减慢，胃酸的酸度降低，因此在移植前要避免生冷食物的摄入，生冷食物一来是有可能有寄生虫和细菌，对免疫力弱的孕妇尤其危险，容易引发肠胃炎，不利于胎儿。
二来俗语讲宫寒不着床，生冷食物克伐胃气，有碍脾胃运化，不利于着床。孕妈妈们也不要以为水果有营养又不上火就多吃，许多水果生冷、寒湿，尤其冷藏过的水果，可以适当加热，或者做熟了吃。生冷食物对刚刚完成试管婴儿植入的准妈妈尤其不友好，所以孕妈妈切记夏天不要贪凉吃生冷食品。
饮食黑名单：生鱼片、生食沙拉、冰品、冷饮、虾、蟹、冰冷水果。
适量摄入蛋白质
促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激，孕妈妈可能会出现腹胀、腹痛等不良反应。吃一些高蛋白的食物可以缓解卵巢过度刺激的情况。但是不可过度造成上火，适当补充一些瘦肉、鸡蛋即可。
饮食白名单：瘦肉、鸡蛋、深海鱼等。
适宜清淡饮食
《黄帝内经》说：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。在物质充盈的当代，绝大多数人都肉食超标，反而造成身体痰湿，没有具体病症，但是都处在亚健康的状态中。这种营养过剩的客人在智特医疗占了绝大多数比例，反而比营养不良的客人几乎没有。
建议广大准妈妈们，在试管婴儿胚胎植入前后，一定要注意饮食清淡，萝卜青菜保平安啊。还可以合理的吃一些维生素E含量丰富的水果，比如橙子、葡萄、苹果等。
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饮食白名单：米饭、面条、稀粥、蔬菜、维生素E含量丰富的水果等。
移植前饮食要点
1、如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。
2、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用。
3、移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)。
4、取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止腹水。
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移植前补点什么营养
补充叶酸vk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为 0.4毫克，这是过去的推荐量，通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。
补充铁剂vk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。
补充维生素Dvk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
职业女性，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀孕的女性特别要注意的。倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。
移植前推荐食谱
芹菜鸡丝vk6育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅
材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。
做法：
1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用;
2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡;
3、将熟鸡肉用手撕成丝状;
4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。
营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
做了试管婴儿移植的孕妇要多吃一些富含膳食纤维的食物
小炒玉米山药丁
材料：鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干
做法：
1、将玉米粒掰出弄散，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花;
2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香;
3、倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。
4、加入玉米粒，煸炒至断生后加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟。
5、撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。
营养小贴士：一些粗粮，玉米、山药等，搭配蔬菜食用都可以很好的预防便秘。而且这道菜式颜色丰富，有利孕妇开胃。
试管移植后14天内食谱，增加成功率
其实，试管妈妈也属于“正常人”，试管移植后吃什么，怎么吃，吃多少，都没有具体规定，无须“大养大补”，只要是符合自己标准的科学饮食，和往常一样就可以了。下面为大家推荐试管移植后14天内食谱，帮助增加成功率！
试管移植后14天内食谱
1.试管婴儿移植后饮食调配
在进行试管移植后14天内，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白质的食物，这些食物对胚胎的发育都是有好处的。
第一，试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好是在睡前刷牙后喝一杯温开水，用豆浆代替早餐喝豆浆，睡前再喝一杯高钙牛奶；
第二，试管移植后第一天最好吃的软的食物，营养丰富的蔬菜粥是很好的选择；
第三，正餐要吃易消化的食物，炒面、稀饭、素馅包子等，避免因便秘造成腹内压力过大而损伤子宫卵巢。
最好每天坚持喝自制豆浆，养生保健，而且豆浆可以促进子宫壁的生长和发育，有利于试管胚胎的顺畅发育。
做试管移植以后，不用再吃易上火的垃圾零食，可以选择一些鱼干，牛肉干，青橄榄和果汁作为零食，也不用再多吃了，尝一下味道就可以了；最好每天都吃弥猴桃和苹果，还可以补充蛋白质。做试管婴儿后，孕妇要控制好自己的酒量和烟量，咖啡和茶最好不要再喝了。
2.试管婴儿移植后要选择极易消化吸收的食物
试管移植后14天内，准妈妈要长时间休息，卧床休息，运动量大大减少，很容易出现食欲下降，便秘等症状。因此，在饮食搭配上，准妈妈要选择极易消化吸收的食物。以流质食物为主，如可以喝小米粥，可以煮一些滋补汤，帮助消化吸收，营养丰富。
有一种预防便秘的方法是在进行试管移植时，医生使用孕酮值类药物，这种药物能使肠胃肌肉逐渐松弛，肠蠕动变慢，试管移植后准妈妈的运动强度较小，极易造成便秘。为了预防或缓解便秘的症状，女性在试管移植后14天内都可以多吃些含膳食纤维的食品，从而起到润肠通便的作用。如生菜，白菜，生菜，连藕，淮山药等。另外适当的多吃一些杂粮。辣的和高热量的食物一定要少吃。
3.禁止食用易引起皮肤过敏的食材
很多食材中都含有丰富的蛋白质，如海鲜等，在试管移植后14天内食谱里，要注意这类高蛋白食品，但是那样也会有皮肤过敏的风险。许多人属于反应性体质，一旦摄取过多的蛋白质，很容易引起蛋白过敏。另外，孕期容易引起皮肤过敏的孕妇，要清楚自己的过敏源，杜绝此类过敏原，防止在整个移殖过程中出现皮肤过敏情况，影响了胚胎着床。
以上就是对试管移植后14天内食谱的简单介绍了，希望可以给大家带来一些帮助与参考。若大家对于试管移植后的其他方面还有疑问的话，恶意随时来咨询我们哦。
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